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15 avantages surprenants de jouer à des jeux vidéo

Complexes, stimulants et ambitieux, les jeux vidéo ont parcouru un long chemin depuis les simples titres d'arcade des années 1970 - et les preuves s'accumulent que les avantages du jeu vont bien au-delà du divertissement et de l'amélioration de la coordination œil-main. En l'honneur de la Journée nationale du jeu vidéo (aujourd'hui), voici 15 façons dont les jeux programment de meilleures personnes.

1. Les jeux vidéo produisent de meilleurs chirurgiens.

Même si vous pensez peut-être que vous voulez que votre chirurgien se renseigne sur les dernières recherches médicales au lieu de jouer à des jeux, vous voudrez peut-être reconsidérer : une étude de spécialistes laparoscopiques (petites incisions) a révélé que ceux qui jouaient plus de trois heures par semaine gagnaient 32 % moins d'erreurs lors des procédures de pratique par rapport à leurs homologues non-jeu.

2. Les jeux vidéo pourraient aider les gens à surmonter la dyslexie.

Certaines recherches indiquent que les difficultés d'attention sont un élément clé de la dyslexie. Une étude a montré que les dyslexiques amélioraient leur compréhension de la lecture à la suite de sessions de jeux riches en action. La raison, selon les chercheurs, est que les jeux ont des environnements en constante évolution qui nécessitent une concentration intense.

3. Les jeux vidéo pourraient améliorer votre vision.

'Ne vous asseyez pas trop près de la télévision' était un refrain parental courant sans beaucoup de science pour le soutenir. Au lieu de cela, les scientifiques découvrent que les jeux avec modération peuvent en fait améliorer – et non fatiguer – votre vision. Dans une étude, 10 semaines de jeu étaient associées à une plus grande capacité à discerner entre les différentes nuances de gris. Un autre a demandé aux participants d'essayer de jouer à des jeux en utilisant uniquement leur œil « paresseux », le « bon » étant masqué. Ces joueurs ont montré une amélioration significative, parfois normalisée, de l'œil affecté.

4. Les jeux vidéo pourraient vous aider à devenir un meilleur leader.

Parce que certains genres de jeux récompensent et encouragent les traits de leadership – fournir des « communautés », assurer leur sécurité, etc. – les chercheurs ont noté que les joueurs peuvent afficher une motivation corrélative dans leurs objectifs de carrière dans le monde réel. Improviser dans un jeu peut également se traduire par être plus rapide sur vos pieds lorsqu'une crise de bureau survient.

5. Les jeux vidéo pourraient éveiller votre intérêt pour l'histoire.

hobo_018, iStock / Getty Images Plus

De nombreux jeux utilisent des événements historiques réels pour guider leurs histoires. Selon les chercheurs, ces personnages et ces lieux peuvent ensuite susciter l'intérêt d'un enfant à en savoir plus sur la culture dans laquelle il est immergé. Les parents qui ont obtenu des livres, des cartes et d'autres ressources liées aux jeux ont signalé que leurs enfants sont plus engagés dans l'apprentissage, ce qui peut conduire à une appréciation de l'histoire à vie.

6. Les jeux vidéo peuvent rendre les enfants plus actifs.

Alors que certains jeux favorisent un niveau d'interaction de tout le corps, même ceux nécessitant une simple manette portable peuvent conduire à une activité physique. Les jeux de sport qui impliquent le basket-ball, le tennis ou même la planche à roulettes peuvent amener les enfants à pratiquer ces mêmes compétences à l'extérieur.

7. Les jeux vidéo peuvent ralentir le processus de vieillissement.

Les soi-disant « jeux cérébraux » impliquant des composants de résolution de problèmes, de mémoire et de puzzle se sont avérés avoir un avantage positif sur les joueurs plus âgés. Dans une étude, seulement 10 heures de jeu ont conduit à une augmentation du fonctionnement cognitif chez les participants de 50 ans et plus, une amélioration qui a duré plusieurs années.

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8. Les jeux vidéo peuvent aider à soulager la douleur.

Il est courant d'essayer de se distraire de la douleur en prêtant attention à autre chose ou en se concentrant sur d'autres mécanismes corporels, mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle les jeux sont une bonne prescription après une blessure. Le jeu peut en fait produire une réponse analgésique (analgésique) dans nos systèmes corticaux supérieurs. Plus c'est immersif, mieux c'est, c'est pourquoi les systèmes de réalité virtuelle en attente pourraient un jour être aussi répandus dans les hôpitaux que le désinfectant pour les mains.

9. Les jeux vidéo peuvent vous aider à établir de nouveaux liens sociaux.

Les joueurs sont parfois stigmatisés comme étant trop isolés, mais c'est en fait le contraire qui est vrai. L'essor des expériences multijoueurs en ligne a cédé la place à une nouvelle forme de socialisation dans laquelle les joueurs travaillent ensemble pour résoudre des problèmes. Mais des études ont montré que les jeux peuvent également être le catalyseur pour que les amis se réunissent en personne : environ 70 pour cent de tous les joueurs jouent avec des amis au moins une partie du temps.

10. Les jeux vidéo peuvent aider à améliorer l'équilibre chez les patients atteints de sclérose en plaques.

Source de l'image, iStock/Getty Images Plus

Puisqu'il s'agit d'un trouble affectant plusieurs nerfs, les patients atteints de sclérose en plaques ont souvent des problèmes d'équilibre et aucun médicament n'a été prouvé de manière concluante pour aider. Cependant, une étude a montré que les patients atteints de SEP qui jouaient à des jeux nécessitant une interaction physique en se tenant debout sur une planche d'équilibre présentaient une amélioration par la suite.

11. Ils peuvent vous aider à améliorer vos capacités de prise de décision.

Nous connaissons tous quelqu'un qui semble avoir un processeur plus rapide que le reste d'entre nous, capable de récupérer des informations ou de réagir en une fraction de seconde. Pour certains, cette capacité pourrait être renforcée par le jeu. Parce que de nouvelles informations sont constamment affichées pendant le jeu, les joueurs sont obligés de s'adapter rapidement. Dans une étude, les joueurs qui étaient plongés dans des jeux rapides étaient 25 % plus rapides à réagir aux questions sur une image qu'ils venaient de voir par rapport aux non-joueurs.

12. Les jeux vidéo peuvent freiner les fringales.

Les joueurs soucieux de trop manger, de fumer ou de boire pourraient être mieux servis en prenant plutôt une manette. Une étude universitaire a révélé une réduction de 24% du désir de leur vice de choix après avoir joué à un jeu de puzzle.

13. Les jeux vidéo peuvent réduire le stress.

Alors que certains jeux sont censés induire du stress, en particulier lorsque vous voyez votre personnage abattu pour la énième fois, le contraire peut être vrai. Une étude majeure qui a suivi les joueurs sur six mois et mesuré la fréquence cardiaque a révélé que certains titres réduisaient la réponse d'adrénaline de plus de 50%.

14. Les joueurs pourraient être moins susceptibles d'intimider.

Bien que la position soit controversée, certains chercheurs ont affirmé que les jeux d'action peuvent réduire la motivation d'un intimidateur à – enfin, intimider. Une étude dans laquelle les joueurs assument à la fois le rôle de héros et de méchant a montré que ceux qui contrôlaient les comportements du méchant manifestaient un plus grand sentiment de remords pour leurs actions.

15. Les jeux vidéo peuvent aider à lutter contre l'autisme.

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LumineImages, iStock/Getty Images Plus

Il a été démontré que les joueurs utilisant des systèmes qui incorporent tout le corps pour contrôler les mouvements à l'écran sont plus engagés dans la célébration des victoires avec leurs pairs, ce qui va à l'encontre du manque de communication que les personnes autistes présentent parfois. Une étude a également montré que le partage de l'espace avec plusieurs joueurs peut également conduire à une interaction sociale accrue pour les personnes atteintes de la maladie.

Cette histoire a d'abord été publiée en 2017.