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Boire de l'alcool vous garde-t-il vraiment au chaud quand il fait froid dehors ?

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Voici quelque chose que les tailgaters, les patineurs, les skieurs et les autres fans de temps froid pourraient vouloir garder à l'esprit : Boire des boissons alcoolisées vous fera vous sentir plus au chaud, mais cela ne vous garde pas au chaud et n'empêche pas l'hypothermie. Au lieu de cela, boire de l'alcoolabaissela température centrale de votre corps.

Selon le Dr William Haynes, directeur de la pharmacologie clinique à l'Université de l'Iowa, 'la consommation d'alcool annule de nombreux réflexes sains du corps humain, dont l'un est de maintenir la température corporelle centrale au chaud par temps froid'. Il n'en faut même pas beaucoup pour que cet effet se fasse sentir : une seule boisson alcoolisée déclenchera le processus qui entraînera une baisse de la température corporelle centrale.

Comment l'alcool fait-il cela et pourquoi boire de l'alcool vous fait-il vous sentir plus chaud, même si vous avez en fait plus froid ?

Vous buvez, vous perdez (chaleur)

L'alcool est un vasodilatateur. Cela provoque la dilatation de vos vaisseaux sanguins, en particulier les capillaires juste sous la surface de votre peau. Lorsque vous buvez, le volume de sang amené à la surface de la peau augmente, vous donnant ainsi une sensation de chaleur. (Cette dilatation est la raison pour laquelle les personnes légèrement ou excessivement intoxiquées ont l'air rougies.) Cela annule l'une des défenses de votre corps contre les températures froides : la contraction de vos vaisseaux sanguins, minimisant ainsi le flux sanguin vers votre peau afin de maintenir votre température corporelle centrale.

Quelqu'un qui boit un verre dans le froid peut se sentir plus chaud à cause du sang supplémentaire qui réchauffe sa peau, mais ce sang se refroidira rapidement grâce au froid dans l'air. De plus, la chaleur causée par le sang affluant vers la peau le fera également transpirer, diminuant encore plus sa température centrale. La chute rapide se produit souvent sans que le buveur s'en rende compte, car sa peau sera encore assez chaude, ce qui rend doublement dangereux la consommation d'alcool par temps extrêmement froid. (Vous voudrez peut-être aussi déposer le café; la caféine a un effet similaire.)

Le grand frisson

Ce n'est pas la seule mauvaise chose à propos de la consommation d'alcool par temps froid. Selon une étude réalisée par l'Army Research Institute of Environmental Medicine, la consommation d'alcool par temps froid réduit également la capacité et la tendance du corps à frissonner, éliminant ainsi une autre méthode que votre corps utilise pour rester au chaud lorsqu'il fait froid.

En bout de ligne ? La pratique séculaire de boire des boissons alcoolisées pour garder le corps au chaud par temps froid est l'exact opposé de ce que vous devriez faire.