Pourquoi la musique donne-t-elle des frissons ?

Lorsque votre liste de lecture touche tous les bons accords, votre corps peut se lancer dans une balade physiologique. Votre fréquence cardiaque augmente. Vos pupilles se dilatent. Votre température corporelle augmente. Le sang redirige vers vos jambes. Votre cervelet (contrôle de mission pour les mouvements du corps) devient plus actif. Votre cerveau rougit de dopamine et un frisson de picotement vous descend dans le dos.

Environ 50% des gens ont des frissons en écoutant de la musique. La recherche montre que c'est parce que la musique stimule une ancienne voie de récompense dans le cerveau, encourageant la dopamine à inonder le striatum, une partie du cerveau antérieur activée par la dépendance, la récompense et la motivation. La musique, semble-t-il, peut affecter notre cerveau de la même manière que le sexe, le jeu et les chips.

Étrangement, ces niveaux de dopamine peuvent culminer plusieurs secondes avant le moment spécial de la chanson. C'est parce que votre cerveau est un bon auditeur - il prédit constamment ce qui va se passer ensuite. (Du point de vue de l'évolution, c'est une habitude pratique à avoir. Faire de bonnes prédictions est essentiel pour la survie.)

Mais la musique est délicate. Cela peut être imprévisible, taquiner notre cerveau et laisser deviner ces déclencheurs de dopamine. Et c'est là que les frissons peuvent survenir. Parce que lorsque vous entendez enfin cet accord tant attendu, le striatum soupire de satisfaction imbibée de dopamine et - BAM - vous avez des frissons. Plus l'accumulation est importante, plus le froid est grand.

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Zones grises

Mais il existe des théories concurrentes. Le neuroscientifique Jaak Panksepp, par exemple, a découvert que la musique triste déclenche plus souvent des frissons que la musique joyeuse. Il soutient qu'une mélodie mélancolique active un ancien mécanisme de refroidissement – ​​une réaction de détresse ressentie par nos ancêtres lorsqu'ils sont séparés de leur famille. Lorsqu'une ballade nous rend nostalgiques ou nostalgiques, ce design évolutif entre en action.

Ce qui est intéressant dans la théorie de Panksepp, cependant, c'est que les frissons n'attristent pas la plupart des gens. L'expérience est extrêmement positive. Des recherches récentes montrent que la musique triste évoque en fait des émotions positives - la tristesse vécue à travers l'art est plus agréable que la tristesse que vous ressentez lors d'une mauvaise journée au bureau.

Et cela peut faire allusion à une autre théorie. L'amygdale, qui traite vos émotions, réagit uniquement à la musique. Un air sombre peut déclencher une réaction de peur dans l'amygdale, faisant dresser vos cheveux sur la tête. Lorsque cela se produit, votre cerveau examine rapidement s'il existe un réel danger. Lorsqu'il réalise qu'il n'y a rien à craindre, cette réaction de peur devient positive. La peur s'apaise mais le froid reste.

Tout va

Vous pouvez ressentir des frissons dans tous les genres, que ce soit Mozart, Madonna, le tango ou la techno. C'est la structure, pas le style, qui compte. La chair de poule se produit le plus souvent lorsque quelque chose d'inattendu se produit : un nouvel instrument entre, la forme change, le volume diminue soudainement. Tout est dans l'élément de surprise.

Eh bien, peut-être.

Les frissons les plus puissants peuvent survenir lorsque vous savez ce qui va suivre. Lorsque nos attentes sont satisfaites, le noyau accumbens devient plus actif. Cela est lié à ce jeu de devinettes induisant la dopamine auquel notre cerveau aime jouer. En conséquence, être familier peut améliorer le frisson du froid. (C'est peut-être la raison pour laquelle 90 % des musiciens déclarent avoir des frissons.)

Votre personnalité compte aussi. Les scientifiques de l'UNC Greensboro ont découvert que les personnes plus ouvertes aux nouvelles expériences sont plus susceptibles de ressentir un frisson dans le dos (peut-être parce que les personnes ouvertes sont plus susceptibles de jouer des instruments). Pendant ce temps, des chercheurs allemands ont découvert que les personnes qui ressentaient des frissons étaient moins susceptibles d'être des amateurs de sensations fortes, mais étaient plus motivées par les récompenses.