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Pourquoi la lecture à voix haute vous aide à vous souvenir de plus d'informations

Si vous essayez de mémoriser quelque chose, vous ne devriez pas simplement lire la même carte mémoire encore et encore. Vous devriez le lire à haute voix, selon une nouvelle étude de l'Université de Waterloo en Ontario, au Canada.

La recherche, publiée dans la revueMémoire, constate que le fait de lire et de prononcer un texte à haute voix est un moyen plus efficace de se souvenir d'informations que de les lire en silence ou de simplement les entendre lire à haute voix. Le double effet de la parole et de l'audition aide à coder la mémoire plus fortement, rapporte l'étude. La nouvelle recherche s'appuie sur des travaux antérieurs sur le soi-disant effet de production du psychologue de Waterloo Colin MacLeod, qui est également l'un des auteurs de l'article actuel.

L'étude actuelle a testé 95 étudiants au cours de deux semestres, leur demandant de retenir autant de mots que possible à partir d'une liste de 160 noms. Lors d'une session, ils ont lu une liste de mots dans un microphone, puis sont revenus deux semaines plus tard pour un suivi. Dans certaines situations, les participants ont lu à haute voix les mots qui leur étaient présentés, tandis que dans d'autres, ils ont soit entendu leur propre voix enregistrée, entendu des enregistrements d'autres personnes lisant les mots, soit lu les mots en silence pour eux-mêmes. Ensuite, ils ont été testés pour voir combien ils se souvenaient de la liste.

Les participants se souvenaient plus de mots s'ils les avaient lus à haute voix par rapport à toutes les autres conditions, même celle où les gens entendaient leurs propres voix en lisant les mots. Cependant, entendre sa propre voix semble avoir un certain effet : c'était un meilleur outil de mémoire pour les participants que d'entendre quelqu'un d'autre parler, peut-être parce que les gens sont bons pour se souvenir des choses qui les impliquent. (Ou peut-être, suggèrent les chercheurs, c'est juste parce que les gens trouvent si bizarre d'entendre leur propre voix enregistrée que cela devient un souvenir marquant.)

Les résultats 'suggèrent que la production est mémorable en partie parce qu'elle comprend un élément distinctif et autoréférentiel', écrivent les chercheurs. « Cela pourrait bien expliquer pourquoi la répétition est si précieuse pour apprendre et se souvenir : nous le faisons nous-mêmes et nous le faisons avec notre propre voix. Quand vient le temps de récupérer les informations, nous pouvons utiliser ce composant distinctif pour nous aider à nous souvenir.'

Le message est fort et clair : si vous voulez vous en souvenir, vous devez à la fois le lire et le prononcer à haute voix.